衣食
佐粥下饭的无敌美味:蒜香刁子鱼
来源:酷生活 时间:2015-10-26 点击:5963
酷生活是一个专注衣、食、住、行、游、玩、娱乐等为一体的时尚生活分享网站,汇集网友的原创心得、生活感悟、影像记录以及旅游心情日志等点滴生活趣事,倡导智能生活,让生活
时光的美好,有时就是这一道道简单家常菜。
食材:干刁子鱼、大蒜、红辣椒、蒜瓣、生姜;
步骤:
1、干刁子鱼,用清水洗去浮尘,沥干水份备用;(炒之前尝一下咸淡);
2、大蒜去根须,洗净,蒜白、蒜叶分别切段;红辣椒切斜条;蒜瓣、生姜分别切碎末;
3、锅内加少量油,油热后,下入干刁子鱼,撒一点盐,小火略煸一会,盛出备用;
4、再次坐锅热油,爆香蒜末、姜末,下入红辣椒,炒至五六成熟,爆出香辣味;下入蒜白,大火快速翻炒,中途加适量盐入味;炒至蒜白六七成熟,下入事先煸好的干刁子鱼,翻炒片刻,淋一点生抽、老抽;下入蒜叶,略翻炒,撒一点白糖提鲜,即可起锅装盘。
注意语:
1、干刁子鱼炒之前尝一下咸淡(似乎现在的干鱼几乎都没有咸味),小火煎的时候再酌情放盐;
2、大蒜可以换成芹菜、莴笋、萝卜干等食材;
3、这个干鱼是在超市买的,包装盒上写的干刁子鱼,我不认得。
(责任编辑:酷生活)