冬天漂亮女人多喝这茶 驱寒暖胃睡眠好

      很多女性朋友在冬天就会手脚冰冷，手脚冰冷就是因为冬天新陈代谢变得缓慢，冬天女性朋友适合吃一些补血的，促进血液循环。我分享一个制作过程不用开火的补血茶。用了红糖、红枣、桂圆和少许姜丝，红糖、红枣和桂圆都有补血养血的作用，将红糖煮成红糖水喝能补充能量，具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，而桂圆可以补血安神，健脑益智，补养心脾，姜丝泡在红糖水里可以驱除体内寒气，还能提神醒脑。冬季手脚冰冷可以每天喝一杯红糖姜枣茶，如果要提神和更多能量，放些桂圆，喝着浑身热乎乎的。

      如果早晨上班匆忙，没办法慢火熬煮，这次分享一个很简单的制作方法，只要有一壶沸水，准备好食材，放在焖烧罐里，带着上班，到了单位想什么时候喝就打开盖子，拿出勺子慢悠悠地享用这杯好茶。

      材料 红枣 8颗 桂圆 15克 红糖 10克 姜 10克

      步骤 

      这是膳魔师焖烧罐 焖烧罐放入沸水，盖上盖子焖5分 在焖烧罐变热过程中，准备食材，红枣、姜、桂圆和红枣。

      桂圆、红枣洗净，姜削皮切丝，用沸水冲洗一下。倒出焖烧罐的水，加入桂圆、红枣和姜丝

      加入红糖 倒入沸水，盖上盖子焖上30分钟或以上 打开盖子就能喝到温暖的红糖姜枣桂圆茶

      小贴士

      1焖烧罐提前预热做出来的效果更好。

      2如果没有焖烧罐可以用小锅煮这茶。

（责任编辑：xiaozheng）