母乳喂养周 || 奶水不足有什么好办法

    每一个妈妈的乳房结构都是相同的也都是正常的。从理论上来讲每一个妈妈都能产生足够的母乳。但是还是有妈妈们抱怨母乳不足，怎么回事呢？

    主要的原因是没有利用好下奶神奇——婴儿。婴儿是下奶神奇。这要从母乳产生的机制上来讲解。

    母乳最初的分泌是在激素作用下产生。在运用胎盘分泌雌激素、孕激素和泌乳素。雌激素促进乳腺管的发育，孕激素促进乳腺腺泡的发育，而泌乳素促进腺泡中的泌乳细胞合成乳汁。但是在孕前由于雌激素抑制了泌乳细胞泌乳。因而孕前没有乳汁分泌，但乳房已经完全做好了泌乳的准备。万事俱备只欠东风。这个东风就是分娩。分娩后胎盘娩出、雌激素水平下降。解除了对乳腺泌乳的抑制。初乳分泌了。

    但是胎盘娩出后不仅雌激素下降了、胎盘分泌的泌乳素也下降了。如果没有泌乳素的持续分泌，泌乳也无法持续。但我们的身体还有一个器官会分泌泌乳素，这个器官是垂体。但是垂体不会无缘无故的分泌泌乳素。它需要一个泌乳反射。什么是泌乳反射？当婴儿       吸吮刺激母亲的乳头后，垂体就会分泌泌乳素。泌乳素促进乳汁的分泌。

    所以婴儿吸吮次数越多、泌乳反射越强、乳汁分泌越多。所以我才说下奶神器是婴儿。

    很多妈妈奶水不足主要的问题是：

    1.产后开奶晚。很多妈妈看到乳房没有泌乳就不让婴儿吸吮。结果下奶就更少、更晚。

    2. 吸吮次数少。妈妈们总是担心孩子饿。添加了配方奶。而且一次给孩子吃的太多。通常会给50-60ml配方奶。宝贝吃饱后会满足的大睡，一睡就是2-3个小时，这期间没有对乳头的刺激因此减少了母乳的分泌。而纯母乳喂养，新生婴儿一次吸吮量20-30ml，睡眠时间短、吸吮次数多、泌乳量自然会增多。

    所以如果奶水不足时首先要有信心，不要怀疑人生、不要怀疑自己的身体结构、不要怀疑自己的泌乳能力。其次要增加母乳喂养的此时，逐渐减少奶粉喂养的量。通过一段时间的调整。可以追奶成功。

（责任编辑：张晓燕）