孕期做胎教应遵循四个基本原则

    宝宝在妈妈的肚子中不断成长，孕妈妈除了给胎儿补充足够的营养之外，“精神”也是不能少的，特别是胎教。下面小编就为大家介绍孕期做胎教应遵循4个基本原则。

    胎教四项基本原则

    1、做好孕期日记

    孕妇可以用笔记记下胎儿发育的古城，也可以通过写日记把心中的不好情绪排泄出来，不仅能够调节自己的心理，还具有特别的几年意义。当自己的孩子长大以后，为人父母的视乎可以告诉宝宝，对于孩子来说这也许是一则非常好的胎教指南。

    2、柔和的音乐

    在孕期应选择听柔和一点的音乐，过于尖锐嘈杂的音乐会让胎儿受到惊吓，甚至会出现心跳加快的情况。而接近孕妇心跳的柔和音乐，可以使胎儿脑波出现与精神相关的电波。此外，孕妇也不用强迫自己去听一些自己不喜欢的柔和音乐，只要选择的音乐听得舒畅愉快，民谣小调也是可以的。安详的环境更有利于刺激胎儿脑细胞的成长。

    3、与宝宝聊天

    科学研究显示，准妈妈的声音会随着血液，清楚地传到宫内，这也是胎儿为什么最先听到妈妈声音的原因。因此，准妈妈可以经常的吟唱一些轻柔简单一点的歌谣，不仅能够让胎儿安详快乐，孕妇的心情也会很放松。平时在生活当中，可以试着给宝宝讲话，讲故事等!

    准妈妈可以将自己周边的环境以及事物告诉宝宝。比如说天气，周边的事物等。在炒菜时候也可以告诉宝宝今晚吃什么，和宝宝正常的聊天。

    4、保持心情愉快

    保持愉悦的心情也是非常重要的。平时应尽量控制自己的情绪，不要让生活中一些琐碎的事情影响了自己的心情。一些报道表明，脾气暴躁的孩子往往出生在夫妻关系不和谐的家庭。因此，准爸妈在孕期不要吵架，从而避免孩子脾气暴躁。

    如果说工作比较繁忙的职业妇女，或者是家庭环境比较吵闹的准妈妈，应尽可能的保持内心平静祥和。夫妻双方要有爱的与宝宝交流，能够让胎儿感受到母亲的庇护，充满安全感。

（责任编辑：酷生活）