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衣食

怎样才能知道女性的安全期

来源:未知 时间:2019-09-30 点击:

女性经期有一个规律,即经期的前7天和后8天是安全的,俗称前七后八。如果运用方法得当,则可以在安全期不采用避孕工具或避孕药物进行同房,当然为了更加安全还是提倡使用避孕套。在安全期有效的避孕,关键是通过预测女性的排卵日期,避免精子和卵子相遇结合,达到避孕的效果。那么,怎样才能知道女性的安全期?

        女性经期有一个规律,即经期的前7天和后8天是安全的,俗称前七后八。如果运用方法得当,则可以在安全期不采用避孕工具或避孕药物进行同房,当然为了更加安全还是提倡使用避孕套。在安全期有效的避孕,关键是通过预测女性的排卵日期,避免精子和卵子相遇结合,达到避孕的效果。那么,怎样才能知道女性的安全期?

        一、日期计算法:

        月经周期规律的妇女,可将预期待下次月经来潮前的14天作为预期排卵日,排卵日的前5天和后4天这个时间段为易受卵期,不宜同房。

        二、标准日期法:

        月经周期在26~32天范围内且规律的妇女,从月经第一天算起,可将周期的第8天至19天作为易受孕期,不宜同房。

         三、基础体温测定法:

        基础体温又称静息体温,是指人体在较长时间的睡眠后醒来,尚未进行任何活动之前所测量到的体温。妇女排卵后孕激素分泌增加,可使基础体温升高(升高0.3摄氏度以上)表示排卵已经完成。体温记录表中体温又低到高的那天即为排卵日,排卵日前5天及此后连续3天为易是受孕期。不宜同房。

        四、宫颈粘液观察法:

        根据宫颈粘液的理化性质可观察排卵的发生时间。月经期后由于雌性激素水平仍比较低,宫颈粘液的分泌很少,妇女阴道口无液体感觉,又称“干燥期”。随着雌性激素水平增加,宫颈粘液量增多,妇女可用两指取阴道口粘液,近排卵期时宫颈粘液稀薄透明,粘拉粘液可达到6-10厘米时,称为“高峰日”,此后粘液又变粘稠。有粘液期为易受孕期,不宜同房。干燥期和粘液高峰期后3天才能同房。

        五、症状法:

        可根据排卵时发生的下腹坠痛判断排卵。

        六、唾液观察法:

        通过观察唾液中雌激素的含量,来判断排卵。一般在排卵前的3~4天,唾液发现典型的羊齿状结晶,排卵后变为不规则。通过自测镜可以观察到唾液的变化。能够看到羊齿状结晶的时期为易受孕期。

        七、排卵试纸法:

        排卵试纸则是通过检测女性 "黄体生成激素" 的峰值水平,来预知是否排卵。正常女性体内保持微量的黄体生成素,在月经中期,她的"黄体生成激素"分泌量快速增加,形成一个高峰,并在此后的28小时内,刺激成熟卵子的释放,即排卵。所以排卵试纸能使女性预知何时是最佳的受孕或避孕时间。

        注意事项:

        经周期不规律情况下不适宜采用安全期避孕。探亲,新婚期不适宜。由于坚持在易受孕期禁欲可能有困难,需要夫妇完全配合。双方难以密切配合者不适宜。

        不少小夫妻为了达到更佳的体验,而选择在安全期避孕,但往往计算错误而达不到避孕的效果意外地孕育了小生命,如果不想这个“成果”付之东流的话还是建议使用避孕套。

(责任编辑:酷生活)

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